Coaching
Coaching personnel ou professionnel
Mon expertise
Je suis certifiée de la Haute École de Coaching de Paris (mention félicitations du jury, major de promotion) depuis 2016. Ce titre de coach personnel et professionnel est reconnu par l’État français – RNCP niveau 7 (anciennement niveau 1), équivalent Master (Bac+5).
J’investis régulièrement dans des formations pour découvrir d’autres outils et méthodes (psychopathologie, relation d’aide, Ennéagramme, numérologie, PNL, CNV, hypnose, personal branding, analyse transactionnelle, conseil en image…). Je propose des accompagnements complets, holistiques et personnalisés.
J'ai déjà accompagné des clients pour :
- Retrouver leur confiance, leur énergie et leur motivation.
- Équilibrer leur vie perso et pro / adopter de nouveaux comportements (alimentaires, affectifs...).
- Faire de leur passion leur métier / se réaligner avec leur chemin de vie.
- Dépasser leurs handicaps, leurs défis et leurs challenges personnels comme professionnels.
- Écrire leur premier livre / réaliser une œuvre.
- Développer leurs dons / dépasser leurs peurs.
- Créer leurs entreprises / rechercher un emploi / se reconvertir professionnellement.
- Leurs passages d'examens / auditions / défis sportifs.
Et vous, quel sera votre objectif ?
Ma prestation
Je vous accompagne en moyenne entre 11 et 15 séances d’environ 1h15 (hebdomadaire ou espacées maximum de 15 jours pour que l’énergie ne redescende pas entre nos rencontres).
Nos séances peuvent se réaliser via WhatsApp, Messenger vidéo… ou en personne, à Montreux, autour d’un bon thé.
Le nombre de nos rencontres est variable selon les personnes, l’investissement, la détermination de base de l’objectif à atteindre etc…
Je vous coach du lundi au vendredi mais il m’arrive de le faire le samedi ou le dimanche en cas de grand besoin.
En dehors des séances, je vous propose des homeworks et des petites actions à réaliser. Je reste disponible dans la mesure du possible entre vos séances personnalisées.
Le coaching est un engagement pour vous comme pour moi et j’ai à cœur d’honorer cela. C’est un véritable investissement (temps, énergie, argent…) à prendre en compte.
Mes tarifs
1ère séance de découverte
- CHF 144.-
- 1h30
C’est un rendez-vous important qui valide si tout est correct d’un côté comme de l’autre pour que nous débutions ensemble ce bel accompagnement.
- CHF 133.-
- 1h15
Accompagnement personnalisé en moyenne entre 10 et 14 séances.
Chaque séance est à payer d’avance par virement bancaire, Twint ou en espèces.
Par respect pour mon travail et mon organisation, une annulation 48h et moins avant une séance entraîne le paiement complet de cette dernière.
Je propose des tarifs dégressifs si vous désirez faire plusieurs commandes ou accompagnements en même temps (par exemple, un accompagnement en coaching pour vous et une étude numérologique pour votre conjoint).
Témoignages
Vos mots doux
M’offrir un coaching avec Anne-Sophie est l’un des plus beaux cadeaux que je me suis fait. Au fur et à mesure de cet accompagnement j’ai appris à mieux me connaître, à identifier certaines de mes pensées limitantes et à changer ma vision sur ce qu’est un rêve pour mieux réaliser que j’en ai pleins ! Alors que mon projet est encore en cours, ces prises de conscience m’ont permises de passer à l’action en transformant un »éventuellement un jour je ferais ça… » en “je vais seule en Suède assister à un concert d’un artiste local, découvert il y a 2 ans”. C’est vraiment quelque chose que je n’aurais pas fait, ne serait-ce que l’an passé ! Anne-Sophie s’investit entièrement dans chacune de ses séances. Son écoute, sa bienveillance, la multitude de ses outils, son énergie et son respect de mes besoins ont rendu nos RDV importants, vrais, transformateurs, productifs. Merci Anne-Sophie pour le chemin parcouru.
Marjorie, 46 ans, Canada
Je garderai un excellent souvenir de ce coaching avec Anne-Sophie. Son accompagnement structuré et personnalisé est de bout en bout bienveillant et jamais intrusif. Elle est disponible, flexible, très impliquée, agréable et possède une « conscience professionnelle / humaine ». Chaque séance est une safe place sans jugement même si parfois l’introspection et la remise en question peuvent être « hard ». J’arrive maintenant à mieux mettre de la distance, à prendre du recul et à lâcher-prise. Alors, MERCI Anne-Sophie !
Garance, 23 ans, Suisse
Anne-Sophie m’a accompagnée tout au long de mon projet d’écriture de mon roman. J’avais pour objectif d’incarner celle que je suis vraiment en allant la consulter, cet objectif s’est concrétisé en devenant l’auteur que je rêvais d’être. Ce processus de création était bloqué en moi par des peurs et des croyances qu’Anne-Sophie m’a permis de dépasser en m’accompagnant à travers des prises de conscience, des remises en question et une libération salvatrice. Son approche holistique et connectée, sa vision très juste et ses multiples compétences sont de réels atouts pour accompagner tous ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs quel qu’en soit la nature. Anne-Sophie m’a apporté toute la structure dont j’avais besoin tout en prenant compte de mes résistances et ma personnalité ce qui était loin d’être évident ! Merci de m’avoir permis de voir que tout est possible !
Céline, 46 ans, Canada
A un moment de ma vie, j’ai eu besoin de quelqu’un qui me comprenne, m’écoute et m’accompagne. Anne-Sophie a été là pour révéler mon rêve le plus fort et m’aider dans mes (nombreux) questionnements. Petit à petit, ce qui me semblait juste un lointain souhait inaccessible a pris des contours de « et pourquoi pas », pour ensuite devenir réalité. Il ne s’agit pas d’une baguette magique, mais d’une personne bienveillante qui vous aide à cheminer vers votre voeux le plus cher, même si celui-ci est compliqué. Sans Anne-Sophie, je ne l’aurais sans doute jamais fait !
Magali, 40 ans, France
Je suis contente d’avoir pris la décision de m’offrir ce coaching à distance avec Anne-Sophie. Malgré 6 heures de décalage horaire, elle a toujours été disponible, souriante et pro. Avec ce coaching, j’ai réussi à mieux me connaitre et à croire en moi. J’avance dans les étapes qui mènent à mon objectif et c’est chouette car toute la famille apprécie aussi ! Un grand merci et j’espère sincèrement que nous pourrons nous rencontrer « en vrai »
Aurélie, 41 ans, France
J’ai eu la chance d’être accompagnée en coaching par Anne-Sophie. C’est une coach à l’écoute, qui a su me guider vers mes besoins afin de mieux les comprendre et plus les écouter. Par différents procédés, elle m’a amené à réfléchir et à me poser des questions sur moi-même afin d’avancer avec sérénité vers ce qui m’attendait : un futur rempli de positivisme ! Cet accompagnement m’a permis de déculpabiliser et de prendre confiance en moi. Aujourd’hui, je sais mieux que jamais que les choses prennent du temps mais que je fais de mon mieux et je ne culpabilise plus. Je me sens forte, sereine et j’ai l’envie de croquer la vie à pleine dents !
Charlotte, 26 ans, France
Quand je traversais un moment difficile pendant notre coaching, j’en parlais à Anne-Sophie qui me re boostait et m’incitait à trouver moi-même la solution. Elle ne m’a jamais laissé tomber ou m’a donné une réponse toute faite ! Elle m’a montré que les solutions étaient en moi. Ce n’est pas facile de changer mais j’ai l’impression qu’on a trouvé ensemble toutes les cartes pour voir ce qui se cachait derrière pour savoir ensuite quelles cartes jouer et celles à mettre de côté pour réussir et atteindre mon objectif ! Je n’ai qu’un mot à dire MERCI !!!
Anaïs, 32 ans, France
Je n’aurai pas cru que ça allait déménager comme ça et aussi intensément grâce au coaching. C’est une belle révolution dans ma vie que je mène grâce à Anne-Sophie. Je pensais cela impossible, mais je vais réaliser mon rêve d’enfant ! Merci beaucoup.
C., 30 ANS, Belgique
Vous voulez aller plus loin ?